34 livslektioner, jeg lærte i 2018

Venstre til højre, top til bund: min bedste vens fødselsdag, Patti, den smukke hund, jeg bor sammen med, går over en frossen sø i København, Paris i august, et af mine yndlingssteder i London, på toppen af ​​et vandfald uden for Kap Town, en kunstinstallation i London og Paris i december.

Det er den tid af året igen: tid til en vis selvindgivende selvrefleksion. Hvis du har fulgt mit arbejde i et stykke tid, ved du måske, at de fleste af mine blogindlæg starter som noter til mig selv, kondenserende lektioner, jeg har lært. Nogle deler jeg, andre deler jeg ikke.

Her er 34 af de mest gripende og meningsfulde lektioner fra 2018 uddraget fra de mange noter til mig selv, jeg har skrevet i år.

  1. Du har lov til at gøre lykke til dit vigtigste mål i livet. Du har lov til at sætte din egen lykke først og lade det informere dine beslutninger. Du må gøre alt for at undgå ting, der gør dig ulykkelig eller bare neutral. Du har lov til at forfølge lykke, ligesom en hund forfølger en kanin: gal, fokuseret, forsæt.
  2. Mens nogle mennesker i kraft af genetik og opdragelse og held og miljø og en million andre faktorer uden for deres bevidste kontrol finder det lettere at være lykkelige og komme sig hurtigere efter tilbageslag, kan ingen bare være et lykkeligt menneske. Vores humør svinger. Hele tiden.
  3. Vær hård mod dig selv. Sæt dine egne standarder, og vær den, der bestemmer, om du har opfyldt dem eller ej. Lad ikke andre mennesker diktere det. Du kan aldrig glæde alle eller opfylde alles standarder. Men du kan indstille dine egne og derefter fokusere på dem.
  4. Planlægning er bare eskapisme.
  5. Hvis du udsætter en bestemt opgave, skal du skrive to ting ned: nøjagtigt hvad du skal gøre, og nøjagtigt hvorfor du har brug for det.
  6. Hvis du ikke kan stoppe med at udskyde noget, du har valgt - at tilbringe tid med en partner, studere, arbejde på et kreativt projekt - skulle du ikke gøre det.
  7. Du behøver ikke finde dig selv. Vores selv er ikke et puslespil, der skal løses. Vi ændrer os altid. Hvert minut af vores liv. Der er intet at regne ud. Der er ingen hemmelighed, begravet identitet at udgrave.
  8. De mennesker, hvis tyverne og teenagere er en oprør, glædeudbrud er undtagelsen, ikke reglen. Der er ingen bevis for, at dette er de lykkeligste tider. Forskning viser generelt, at folk bliver lykkeligere, når de bliver ældre.
  9. Uddannelse handler ikke om skole. Uddannelse handler om, hvad du vælger at gøre, når ingen tvinger dig. Det handler om, hvordan du tilbringer de tidlige timer om morgenen eller de sene timer om aftenen. Det handler om, hvad du forfølger, fordi ideen om ikke at blive bedre til det hver eneste dag er smertefuld.
  10. Vent ikke på, at frygten forsvinder. Kæmp gennem det og væn dig til det.
  11. Livet handler ikke om at konstruere en fremhævelsesrulle, men du bliver tilgivet for at tænke andet. Højdepunkterne er hvad der holder fast. Vi definerer os selv efter vores bedste øjeblikke.
  12. At få det, du vil, og beslutte at stoppe med at ønske noget fører til det samme resultat.
  13. Én gang, da jeg kæmpede med at miste en ven for første gang, fortalte jeg nogen, at jeg ikke vidste, hvordan jeg skulle reagere. De sagde: den gode del er, at der ikke er nogen regler for sørgende. Som i: du behøver ikke at handle på en eller anden måde. Du føler bare hvad du har brug for at føle og acceptere det hele som gyldigt.
  14. Beklagelse er doven. Det er meget lettere at gennemgå livet ved at afvise din fortid, undgå alt hvad du var og forsøge at skjule det hele, end det er at tage ansvar for alting og tage ejerskab over det hele. Det er lettere at fortryde noget end at komme med det. Det er lettere at fortryde alt end at sortere og sile det gode fra det dårlige.
  15. Når der sker noget dramatisk dårligt, ubehageligt eller uventet eller på anden måde stærkt negativt, skal du ikke tage nogen beslutning i 48 timer bagefter. Prøv ikke engang at tænke over det. Gør noget, der får dig til at tænke på noget andet.
  16. Den eneste person, der virkelig kan give en mening om dig, der er 100% om dig, er dig. Andre mennesker taler virkelig om sig selv.
  17. Send ti postkort hver uge. Det vil ændre dit liv. Jeg lover.
  18. Hvis du vil lære, hvordan man sætter noget sammen, skal du øve dig på at adskille det.
  19. Folk er ikke engangs. At behandle mennesker som genstande er ikke selv kærlighed. Følelsesmæssigt misbrug af andre er ikke frihed. At være en røvhul er ikke ærlighed.
  20. Stop med at lede efter genveje. De kommer altid tilbage og bider dig.
  21. Se ikke på din telefon i en situation, hvor du ikke ville læse en bog.
  22. Uafhængighed betyder at acceptere dig selv og ikke afvise andre mennesker.
  23. At få din lort sammen handler ikke om at være perfekt. Det handler om ikke at lade de ufuldkomne dele af dig selv ødelægge din livsglæde.
  24. Ulykke er en vane (men ikke et valg.)
  25. Hvis du ikke kan lave mad, smager grundlæggende enhver velsmagende mad godt, hvis du steger den med olivenolie, havsalt og persille.
  26. Undgå ankre, vælg vinger i stedet.
  27. At udvikle en sammenhængende soveplan er det bedste, du kan gøre for dit helbred, sundhed og produktivitet.
  28. Tænk på døden hver forbandede dag.
  29. Alle er underlige, når du lærer dem at kende. Det betyder ikke, at de er skøre.
  30. At forbedre dit liv er normalt et spørgsmål om subtraktion, ikke tilføjelse.
  31. Læring er vigtigere end penge eller at få kredit.
  32. Spil det lange spil. Tænk fremad. Byg aktiver for fremtiden. Investere. Skab sunde vaner. Se ikke efter øjeblikkelig tilfredsstillelse.
  33. Stress spreder sig ikke af sig selv. Du skal gøre en bevidst indsats for at styre det.
  34. Køb selv blomster. Vent ikke på, at andre mennesker behandler dig pænt.

Her er et andet år med at lære, kæmpe, flyve, overleve, opdage, skrive, læse, håbe, forbedre, bevæge sig og være. Tak, fordi du holder dig rundt.

P. S. Hvis du gerne vil have indlæg som dette, der leveres til din indbakke ca. tre gange om måneden, der er gratis betalingsvæg (og et håndskrevet postkort fra mig, fordi sneglen e-mail er undervurderet,) tilmeld dig her.